jak napisał

[...] masz o pare PL wiecej kupuj sprawdzony z dobrych laboratoriow” „umiesz czytac ze zrozumieniem? vitalmax = bardzo solidna firma” No ja nie wiem jak z tym Twoim cztaniem ze zrozumieniem banan14_88. z tego co napisal Biniu to wynika raczej ze lepiej dołożyć pare $$ i kupić sprawdzony produkt z lepszego źrodła niż z [...]

jaronir - ale wtedy ćwiczysz klatke zaraz po barkach i to one mają mniej czasu na regeneracje. Lepiej robisz tak, jak to napisal w-f.

Nie no to ty dobry jestes Jak mozna jesc tylko jeden posilek dziennie?? LUKI Ci napisal co masz zrobic, i radze Ci posluchaj jego a dobrze na tym wyjdziesz

jak to kiedys ktos madry napisal kreta=pudzian hmb=najman = hmb brak szans

Dlatego zawsze śmieszą mnie fakty, takie jak ten (na jednym z forum ktoś napisał: co będzie lepszym wyborem: Whey Gold, czy białko K**) - i mówili jednym tchem, że K**. W sumie tutaj jest podobnie :) Zmieniony przez - xNoEasyWayOutx w dniu 2012-07-25 19:04:18

Dlatego zawsze śmieszą mnie fakty, takie jak ten (na jednym z forum ktoś napisał: co będzie lepszym wyborem: Whey Gold, czy białko K**) - i mówili jednym tchem, że K**. W sumie tutaj jest podobnie :) Zmieniony przez - xNoEasyWayOutx w dniu 2012-07-25 19:04:18 Wskaż mi jeden temat w którym którykolwiek z moderatorów bądź doradców na pytanie typu [...]

Jak się ukaże, to wtedy można będzie po krytykować, na razie zapowiada się całkiem dobrze. Ja tam nie widzę nic złego w tym aby korzystać ze wszystkich dobrych materiałów pomocniczych. Nikt tam chyba nie napisał, że ma to zastąpić instruktora.

Geng bo mało słyszałes.. nie bede sie rozpisywal, trenuj jak kolega napisał na wytrzymałosc tych miesni zeby byla lepsza ich wydolnosc, i zwroc uwage czy technicznie bijesz bo w tym wlasnie tkwi pewnie problem

jak kolega wyżej napisał, inny czas treningu lub diety nie zaszkodzi.

Ja nie zawracam mu głowy płytami,tylko opowiadam że da się nauczyć z książki lub z płyty.Oczywiście lepiej chodzić na treningi ale jak ktoś nie ma czasu na to wybiera wałaśnie "książke,płyte cd" A własnie OMEN0909 napisał że "Ja niestety nie mam możliwości chodzić na kursy"To właśnie polecam mu to

[...] wartościach się ćwiczy. Zauważ że nie chodziło mi o masę beztłuszczową dlatego pojawił się tam dopisek. BTW 3500kcl też mogło by pomuc(szybciej ale nie koniecznie lepiej jakosćiowo. Tak samo mogło by nawet te 2600 kcl pomuc bez zbednego zatłuszczania. Nie pisałem o takich rzeczach jak aktywnosć fizyczna bo to dla mnie sprawy oczywiste jednak [...]

wiec dokupilbym tylko bcaa mega caps - dosc ekonomicznie wychodza i jak kolega wyzej napisal White Flood - ponoc jeden z lepszych NO-boosterow na rynku, spekuluje tylko i wyrazam zaslyszane opinie gdyz nie mialem okazji jeszcze probowac

Ktos kiedys dobrze napisal niech kolega powie mamie ze jak chce zobaczyc wnuki niech nie rusza strzykawki

nie prawda z tym 30% wchłanianiem jak wyżej kolega napisał gdzieś kiedyś podałem procentową zawartość wahała się koło 89% a największą wchłanialność miało jajo na miękko

tak jak krzychu napisal bedzie ok, jednak lecznicza to 50mg co 2 tygodnie im czesciej to tym mocniej dziala anabolicznie

Kupujesz sobie normalnie w sklepie opakowanie płatków owsianych i mielisz tak jak Tomq napisał, wychodzi z tego mąka :-)

jak juz dragon napisal wazniejsze to sa umiejetnosci i psychika.ale od wzrostu to raczej waga jest wazniejsza

[...] tłuszcz (nie cały), posiada też wady . Upośledza wchłanianie witaminek rozpuszczalnych w tłuszczu , więc dobrze będzie je dodatkowo uzupełniać. Czy odniesiesz z tego jakiś pożytek ? Jest to dobre raczej dla leniwych grubasów. Dieta sportowca (kulturysty) i tak zawiera mało tłuszczu (tego złego). Tak jak Sonbaty napisał - doraźnie. [...]

Ja również sam zrobiłem sobie zastrzyki. Spodziewałem się małego ukłucia, a ku mojemu zaskoczeniu nic nie poczułem. Rzeczywiście jak już ktoś wyżej napisał, bardziej odczułbyś ugryzienie komara. Nie wiem jaką igłą robiłem zastrzyk, bo w aptece prosiłem o jakąś małą, była cieńka, więc injekcja trwała długo, ale za to bezboleśnie.

[...] z nią, i przenosisz je do góry, ale nie do kąta prostego, tylko tak, aby mięśnie były cały czas napięte ćwiczenie numer 2 - spięcia tułowia, tzw. brzuszki, tylko rób tak, jak ktoś wyżej napisał, po to, żeby brzuch był ciągle napięty ćwiczenie numer 3 - brzuszki, z tym że, raz do jednego kolana, raz do drugiego ćwiczenie numer 4 - podciąganie [...]